Donald Stuff

*edzésterve sprintre*

Előkszületek...
Reggel felébredek.. Erre észbe kapok, hogy héé ember edzeni kellene Hope of the Dreamet ! Töretlen lendülettel felkaptam valamit és rohantam Premier Lune Istálló végébe ahol Hope pihenget. Kidugta azt az aranyos fejét és virított rajta az aa.. XD Hókaa ? :D Igazából ezt az alakzatot nem tudom megálapítani.. Kivezetem és kikötöm. Rohanok a nyerges részhez ahol megtalálom nagy nehezen az ápoló szerszámokat. Először kezembe kapom a gumi vakarót és szépen, lassan végig megyek a buksiján és a nyakán. Erősebben pedig a törzsén és a farán ismét óvatosan befejezem. Most jön a szőrkefe amivel úgyanúgy végig megyek a testén. Most kezembe veszem a patakaparót és mind a négy patájából kiszedem a sarat és mást. Most jöhet a nyergelés és kantározás, majd folytatjuk a bemelegítéssel.

Bemelegítés...
Hope alig várja, hogy edzhessen és jó időket fusson ! :D De bemelegítés nélkül nem kezdhet neki egy 1000 m-s távnak csak úgy. :S Először kezdünk egy kis "járó iskolával". Ami igen hasznos és különböző fordulatokkal illetve nyújtásokkal fürgévé válhat lovunk illetve jó lesz az állóképessége. :) Kezdünk egy 100 m-s ügetéssel, majd a végén lépésre váltunk és hullám mozgással jövünk vissza. Kezdük megint egy 150 m-s vágtával majd helyben teszünk lépésbe egy kört. Vissza fordulunk egy 70 m-s ügetéssel folytatjuk és ott megálva ismét megteszünk egy kört lépésben. Felváltok ügetésbe és egészen a startgépig megyünk. Most jöhet egy startgépes edzés. Ami bizalom fejlesztő és egyben igen jót tesz egy jó start elkapása. :) Hope kicsit tologat, de nagy nehezen bent van a startgépbe. Egy kisebb fáziskéséssel kiugrik. Most viszont nagyob bizalommal áll be, de megint késik a startolása. Nos most már gond nélkül bent van és jó starttal folytatja. Nos úgy érzem most nagyon jó formában van tehát jöhet az edzés! :)

Edzés...
Hope gond nélkül bemegy a startgépbe. Várja a jelet. És igen jó startal neki induluk az 1000 m-s távnak. Kicsit, de nagyon kicsit engedem 200 m-t majd visszafogottabra vesszük a tempót. Hope kicsit erős szájú, de megoldom. 400 m-hez érünk. Itt már úgy ahogy engedek neki, de csak fokozatosan egészen 500 m-ig. Majd 50 m-ig ismét visszafogom 600 m-nél fokozatosan engedem. 700 m-nél kezdem tartani a közepes távot, egészen 800 m-ig, onnantól fogva már negdem 900 m-nél megpálcázom egy kicsit. 1,22 másodperc. Huhh.. 2 tizedel javítottunk. :) Megpaskolom Hope of the Dreamet és ezután jöhet egy kis levezetés.

Levezetés...
Háát különösebb levezetést nem tervezek neki.. 2300 m-s pályán teszünk egy kört lépésbe. (a kört megtettük) Most lovammal elmegyünk a "fürdető" részlegbee. Lenyergelem, lekantározom a Hope. Most kikötöm és meleg vizzel lelocsolom a hátsó lábait. Bekenem egy kis tisztitó szerrel, majd hideg vizzel locsolom le, ezzel lehütőm egyben és tornásztatja az ereit és az izmait, aminek köszönhetően jó lesz a vérkeringése. Most lelocsolom meleg vizzel a melső lábait, ott is beszappanozom, majd hideg vizzel lelocsolom. Most pedig meleg vizzel lelocsolom a törzsét és a nyakát majd lemosom és most viszont langyos vizzel lemosom. Bevezetem Hope-t az infra vörös szárítóba, ahol 10 perc alatt gond nélkül megszárad. Ezzel megspóróltam egy gondozást. xD És jót is tett lovamnak ez a kis locs-pocs. :) Megpaskolom és rohanok haza. :)

Vivikeee & Donald Stuff
Copyright (c)